体重与怀孕的关系真的有那么大吗？

　　现代女性都在追求以瘦为美，可是你知道吗，过于消瘦是不利于怀孕的。同时体重超标对怀孕也是不利的。

　　胖/瘦影响怀孕吗?

　　答案是：胖/瘦都是会影响怀孕的。

　　与正常体重夫妇相比，超重夫妇自然受孕时间延迟一年以上的概率是正常体重夫妇的1.4倍。生育期女性如果太胖会影响身体的内分泌功能，发生多囊卵巢综合症的机会增加。同时体重超标的孕妇得妊娠高血压、妊娠糖尿病的风险大大增加。

　　反之如果太瘦，脂肪达不到正常值，雌激素水平容易底下，也会导致受孕困难。过于骨感的女性营养不良的几率增大，不利于受精卵的着床。

　　怎么判断自己是胖/瘦?

　　最常用的测量方式是质量指数(简称体质指数，BMI)，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

　　BMI的计算公式：BMI=体重(kg)/身高(m)的平方

　　BMI正常值在20-25之间，低于18即为偏瘦，超过25为超重，30以上则属于肥胖。

　　快来算算自己的BMI 。

　　关于胖/瘦的几点小提示?

　　1.调整自己的BMI体重

　　偏轻、超重或者肥胖的拟备孕女性，建议先将体重调整到适宜水平，不仅能增加我们的怀孕几率，还能减少我们孕期并发症的发生，对准妈妈及宝宝都有好处。

　　2.运动和饮食双结合

　　关于增重或者减重，除了优化我们的饮食结构外，还要培养良好的饮食习惯和运动习惯。这一方面，我们可以寻求专业医生的指导，千万不要自己盲目去增重或者减重，导致事与愿违，影响身体健康，影响了怀孕。