泰东方指南#新冠肺炎期间怎么产检?

泰东方指南#新冠肺炎期间怎么产检?如何避免感染保证宝宝的健康?孕妈产检攻略来了!

因为新型冠状病毒感染肺炎疫情，最近鼠年就要坐月子的孕妈妈忧心不已：

接下来的产检还要不要做?如果去做产检，如何做好防护措施?去了急诊的话，会不会和发热病人一起候诊?……

泰东方在这里给孕妈妈们一个特殊时期的产检攻略，供大家参考。

产检可延迟吗?哪些可以不去?

在疫情高发期间，孕妈妈可与产科医生协商，适当延后产检时间。对于大多数的孕妇来讲，为了减少冠状病毒暴露和感染的机会，一半以上的产检是可以省略掉的。

早孕期

这段时间的产检频率通常是每个月一次，除了NT检查需要有时间段的要求以外，您早去晚去几个星期没有本质的区别。NT检查的时间是停经11-13周+6天，早了不行，晚了也不行，孕周早的可以推迟2周再去，孕周晚的，可以考虑按照约定的时间去产检和做NT。

中孕期

这段时间的产检频率通常也是每个月一次，很重要的产检项目是B超大畸形筛查和妊娠期糖尿病筛查。这也是有时间要求的，通常是建议在20-24周之间做大畸形筛查，在24-28周完成妊娠期糖尿病的OGTT筛查。

孕周早的，晚个2周没问题，孕周晚的，可以考虑按照约定的时间去产检做大畸形筛查和OGTT。如果实在担心冠状病毒感染，可以跳过OGTT的那次产检，就把自己当妊娠期糖尿病进行饮食控制就行了。

晚孕期

一般会在36-37周做B超、胎心监护和其他检查并做小结，确定分娩方式，以后是每周一次的产检，每次产检的检查都是小便、血压、体重以及胎心监护。36-37周的小结很重要，这是确定分娩方式的一次产检，是不能省略的。

如果小结是一切正常，胎心监护和胎动都好，有条件的也可以在家里监测胎心和胎动，之后不一定每周都要去产检。

孕妈出现哪些情况应前往医院?

在家的时候建议多采用正规线上孕妇学校的方式进行学习，这样既能丰富怀孕的相关知识，也能消磨在家的无聊时光。

如果孕妈妈是因为产科情况就诊，那么要确认是属于急诊症状，再到医院就诊，比如阴道出血、腹痛、胎动异常、临产征兆等。

去医院，孕妈要做好哪些防护措施?

在去往产检医院前，孕妈妈要提前做好防护准备，佩戴好医用级别以上的口罩，戴有防护效果的眼镜或墨镜，随身携带免洗洗手液或消毒湿巾。

从医院回到家中，要清洗双手及脸部，洗脸要包括清洗耳、鼻，同时应更换外在衣物。

孕妈如何排查自己是否被感染?

在目前情况下，自我排查是不现实的。新型冠状病毒早期表现缺乏特征性，和普通感冒或其他病原体导致的上呼吸道感染不易区分。

建议出现低热、咽痛、咳嗽等症状时即需提高警惕，如有到过流行区，可能接触过病人等危险因素，即时开始居家隔离，病情加重，出现高热、呼吸困难等及时到发热门诊就诊。

孕妈有肺炎症状，去医院如何就医?

如果是因为发热、可疑肺炎急诊的孕妈妈，会先进行预诊分诊、测量体温，并由专门人员指引到指定的发热门诊就医。

同时，发热门诊的医护人员会组织产科医生会诊，并进行产科检查，进行胎心监护，必要时进行超声评估胎儿宫内安危。

孕妈妈发烧咳嗽，怎么办?

如果是普通的发烧咳嗽，那要注意监测体温，同时把您所出现的症状，如是否出现呕吐、腹痛、腹泻、肌肉酸痛等都做好记录。

不要自行用药，用药前，应该咨询您的产检医生。如果孕妈妈的症状比较温和，没有出现其他的症状，可考虑在家中处理，避免前往医院出现交叉感染。

感染后的孕妈，是否能产下健康宝宝?

孕妈妈和宝宝之间有一道胎盘屏障，就像“护盾”一样保护着宝宝。不同病毒有着不同特性，有的病毒类型可以突破这道屏障，母婴传播的概率就高，比如乙肝;有的病毒类型难以突破这道屏障，母婴传播的概率就低，比如甲肝和戊肝。

当下的新型冠状病毒感染的肺炎，因为研究样本太少，目前循证医学证据还不充分，但就仅有的少量样本来看，母婴传播的风险并不高，孕妈妈无需过度担心。

在中南医院，患病妈妈诞下的宝宝，足月前在新生儿科观察，足月后由家长抱回家。需要注意的是，患病妈妈在病情痊愈、解除隔离之前，不宜母乳喂养或和孩子近距离接触。

孕妈要如何提高自身抵抗力?

新型冠状病毒感染的肺炎没有特效药，我们会不会感染，感染后能不能扛过去，最终拼的是抵抗力。如何提高我们的抵抗力呢?其实孕妈妈和普通市民一样，要吃好喝好身心愉悦。中医说，“药补不如食补，食补不如神补”，说明了身心调节对健康的影响。孕妈妈一定要放松心情，避免焦虑。在饮食层面，注意适量、均衡、多样化，和普通人并无二致。

泰东方提醒各位孕妈妈：在未来的1周，能不去医院产检的尽量不去，能少去的尽量少去，能去妇产专科医院的尽量去专科医院。

此次疫情，除了让孕妈妈们对产检问题深感烦恼之外，很多孕妈妈们也陷入了焦虑。备孕和已孕的准妈妈们，我们从备孕(6个月准备期)-孕期(10个月妊娠期)-产后(六个月恢复期)都会经历一系列的身心变化和情绪波动，在孕产期的典型压力状态也会一一呈现出来。此次的事件就是我们生活中存在的一个重要的变量：不可预期的生活事件。相信这次事件或多或少的都会给我们带来一些心灵上的冲击。

对于很多人来说，假期期间被“禁足”在家会很不习惯，于是网络上出现了打发时间的各种躺;有些人整天抱着手机，不断地刷疫情，这样的“信息过载”，很容易引起焦虑。有些人坐立不安，手足无措;有些人失眠多梦，食欲下降;这些都是焦虑的表现，那么我们该如何摆脱焦虑?泰东方的心理咨询师也为各位孕妈妈们提出了以下建议。

特殊时期，孕妈该如何摆脱焦虑

1、戴好口罩、勤洗手，尽量不外出，不串门。实际上亲情、友情并不会因为少了今年相互的拜访和喝酒而受到影响，况且还可以通过打电话、微信等方式保持联系。

2、不需要花太多的时间刷新闻，要看只看官方媒体的新闻，不要随意相信自媒体，不信谣不传谣。要懂得如何做好自我防护，尽量不出门，不要人云亦云地把疫情当谈资。

3、转移注意力，培养些兴趣爱好。比如利用宅在家里的时光，看看书，充充电，或者看看片，甚至打打游戏。

4、放下手机，多给家人一些高质量的陪伴。可以和家人一起看电视，聊聊天;做些好吃的菜，和家人喝点小酒，泡泡茶;与孩子一起看看书，做游戏。

5、当出现焦虑情绪的时候，还可以尝试缓慢的腹式深呼吸，喝喝水，专注自己当下感受到的、看到的、听到的、闻到的、尝到的是什么、可爱的小动物的图片，看看喜剧、相声等，学会接纳自己的小压力而不急于赶走它。

当然，适度的焦虑也有助于激发我们的潜能，让我们有更多的能量去战斗。凡事讲究个“度”，过度焦虑有可能降低自己的免疫力。

总之，我们在保护自己不被感染的同时，一定要注意调适自己的心态，共同抗击疫情。